Uống nghệ với mật ong đúng cách không phải ai cũng biết

Uống nghệ với mật ong có lẽ ai cũng từng nghe về những công dụng điều trị bệnh và làm đẹp tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết uống đúng cách để đem lại hiệu quả trị bệnh tốt nhất. Công dụng của nghệ mật ong Nghệ và mật ong được coi là cặp đôi vừa hỗ trợ trị bệnh vừa là bí quyết làm đẹp của chị em phụ nữ. Với mỗi công dụng của mình, nghệ và mật ong lại phát huy hiệu quả theo cách khác nhau. Nghệ mật ong được biết tới có nhiều công dụng cho sức khỏe. Trước hết chúng ta cùng tìm hiểu công dụng của nghệ mật ong nhé. Hồi phục sức khỏe sau sinh Nghệ mật ong giúp phụ nữ sau sinh đào thải, phá ứ huyết, bài trừ chất độc trong cơ thể, đồng thời tăng lượng hồng cầu trong máu, tăng khả năng miễn dịch, tránh nhiễm trùng. Chính hiệu quả giúp đẩy khí âm, huyết độc ra ngoài, co bóp tử cung của nghệ mật ong mà chị em chỉ nên sử dụng sau khi sinh. Phụ nữ mang thai không nên dùng bởi có thể gây sinh non… Giảm cân Nhiều người nghĩ rằng mật ong quá ngọt và có thể khiến họ béo phì thay vì mong muốn giảm cân lành mạnh và bền vững. Thực sự nghệ mật ong có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, giúp đốt cháy mỡ thừa bên trong cơ thể mà không gây các tác dụng phụ. Thuốc giảm cân thông thường hiệu quả nhanh nhưng lại gây mất nước cơ thể, gây nguy cơ tổn thương đau dạ dày, còn mật ong nghệ giúp giảm cân chậm nhưng bền vững, an toàn. Làm đẹp da Công dụng làm đẹp da của nghệ mật ong có lẽ đã rất quen thuộc với chúng ta, nhất là chị em phụ nữ. Tinh chất Curcumin trong nghệ cùng dưỡng chất mật ong giúp đẩy lùi sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da, sạm da, tàn nhang, đem đến cho bạn một làn da hồng hào trắng sáng. Uống nghệ với mật ong giúp làm đẹp da. Với các chị em sở hữu làn da nhờn thì hợp chất nghệ mật ong còn giúp kiềm nhờn, tẩy tế bào chết, loại bỏ sừng trên da, đẩy lùi ngăn chặn mụn, đồng thời làm sáng và dần xóa các vết thâm mụn. Hỗ trợ tiêu hóa, giải độc gan Nghệ mật ong luôn được biết tới là bài thuốc điều trị các bệnh dạ dày, tiêu hóa, đồng thời giải độc gan hiệu quả với những người thường xuyên sử dụng rượu bia. Không chỉ thế, hỗn hợp nghệ mật ong còn giúp giảm cholesterol độc hại trong máu, chống và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Ngoài các tác dụng tiêu biểu nêu trên, nghệ mật ong sử dụng thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch, phòng ngừa chống lại bệnh tật. Uống nghệ mật ong đúng cách hiệu quả thế nào? Các cách uống nghệ mật ong: Nặn thành từng viên Thay vì việc bạn cố gắng ăn từng thìa trộn tinh bột nghệ với mật ong thì hãy sử dụng chúng để nặn thành những viên nghệ nhỏ, uống dần như uống những viên thuốc vậy. Viên nặn tinh bột nghệ mật ong. Cách uống này vừa nhanh gọn lại hiệu quả. Nếu bạn quá bận rộn với công việc, chỉ cần tranh thủ chút giờ giải lao để nặn sẵn những viên tinh bột như vậy là bạn đã có một hộp thuốc mini mang theo mình mỗi khi cần rồi. Pha loãng uống Bạn hòa từ 2 – 3 thìa café tinh bột nghệ với một thìa mật ong vào 100ml nước lọc nguội hoặc ấm, sau đó dùng thìa khuấy hòa tan hỗn hợp và uống trước hoặc sau bữa ăn đều được, ngày uống 2 lần. Nếu chưa quen bạn có thể cho thêm sữa tươi, sữa chua, sữa ông thọ, nước dừa tươi ….Tuy nhiên đừng để ngọt quá vì như vậy dễ làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Nước nghệ mật ong thơm ngon bổ dưỡng. Nếu bạn là tín đồ của thức uống chua ngọt thì hãy pha tinh bột nghệ với nước lọc cùng nước cam. Như vậy là bạn đã có cho mình một ly nước hoa quả nghệ vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe rồi. Ngoài uống có thể dụng mật ong và nghệ trong việc làm đẹp da Kết hợp 2 thìa café sữa chua với 2 thìa cafe mật ong nguyên chất cùng với một lượng tinh bột nghệ vừa đủ để tạo nên hỗn hợp đặc sánh. Dùng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ. Ngoài việc kết hợp với mật ong và sữa như đã nói ở trên bạn cũng có thể thay bằng dầu dừa hoặc rượu cũng có tác dụng tương tự nhé. Hi vọng bài viết này đã mang đến cho bạn thông tin về cách sử dụng nghệ với mật ong hiệu quả và an toàn. Chúc các bạn sức khỏe!